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Como prevenir os gases no bebé
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Os gases no bebé são uma preocupação comum entre os pais de recém-nascidos. Embora seja um processo normal, muitos bebés podem ficar desconfortáveis devido a gases acumulados no intestino. Felizmente, existem estratégias simples que pode adotar durante e após as mamadas para aliviar o desconforto do seu bebé.
Amamentação
Uma das formas mais simples de tentar prevenir gases nos bebés é minimizar a quantidade de ar que engolem durante as mamadas. No caso dos bebés amamentados, é importante assegurar que a boca do bebé crie uma vedação completa em torno da aréola do mamilo. Se estiver a utilizar biberões, certifique-se de que o bebé posiciona os lábios firmemente na base da tetina, e não apenas na ponta.
Incline o biberão
Os biberões podem contribuir para uma maior ingestão de ar pelos bebés, há truques que podem ajudar a minimizar este problema, como, por exemplo, segurar o biberão num ângulo de cerca de 30 a 40 graus, garantindo que o ar se acumule no fundo e que apenas o leite permaneça próximo da tetina. Além disso, alguns bebés podem sentir-se mais confortáveis com um tipo diferente de tetina, pelo que experimentar alternativas pode ser útil para aliviar o desconforto.
Rotina de arrotos
Ajude o bebé a arrotar tanto durante como após a mamada. Embora esta pausa possa não ser do agrado do bebé, especialmente se estiver com muita fome, eliminar o ar ingerido durante a mamada pode reduzir significativamente a probabilidade de que ele alcance o sistema digestivo e cause desconforto. No entanto, é importante ter atenção: se o bebé chorar muito durante o processo, pode acabar por engolir ainda mais ar, o que pode agravar o desconforto ao invés de aliviá-lo.
Ajuste a sua alimentação
Se estiver a amamentar e perceber que o bebé fica particularmente irritado quando consome determinados alimentos, pode ser útil reduzir a ingestão de alimentos que causam gases, tais como produtos lácteos ou vegetais crucíferos (como brócolos). Contudo, os estudos não demonstraram, de forma consistente, que alterar a dieta da mãe reduz o desconforto do bebé. Além disso, eliminar demasiados alimentos pode trazer riscos para a sua saúde. Fale com o seu médico antes de eliminar vários itens da sua dieta.
