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Soluços, choros e barriguinha inchada: o que fazer quando o bebé tem gases
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Quem nunca teve um bebé ao colo, a contorcer-se e a chorar sem razão aparente, e pensou: “Será que são gases?”. Se é mãe ou pai de um recém-nascido, este cenário deve parecer-lhe bastante familiar. A verdade é que os gases nos bebés são extremamente comuns e, embora causem desconforto (para eles e para os pais), raramente são motivo de preocupação.
Neste artigo, vamos explicar porque razão os bebés acumulam tantos gases, o que pode estar na origem desse incómodo e que pequenas mudanças podem ajudar a aliviar esse desconforto.
Sistema digestivo em desenvolvimento
Os bebés nascem com um sistema gastrointestinal imaturo. Isto significa que o intestino ainda está a aprender a processar o leite, seja materno ou de fórmula, e nem sempre o faz da forma mais eficiente. Como resultado, é comum ocorrer uma acumulação de gases no intestino. Para além disso, o bebé está a habituar-se a um mundo completamente novo, repleto de estímulos desconhecidos. Até mesmo ações aparentemente simples, como engolir, ainda não são totalmente coordenadas. O resultado? Acaba por engolir mais ar do que o necessário, o que contribui para a presença de gases e desconforto abdominal.
Engolir ar é normal
Durante a amamentação (ou mesmo com o biberão), é muito comum os bebés engolirem ar. Isto pode acontecer por várias razões: mamam com sofreguidão, têm uma pega pouco eficaz ou, no caso da amamentação, a mãe pode ter um reflexo de descida de leite muito rápido, obrigando o bebé a engolir de forma apressada e, por conseguinte, engolindo mais ar do que leite. E como o ar precisa de sair, surgem os inevitáveis arrotos, os soluços e os tão temidos gases.
Alimentação da mãe
Se está a amamentar, é natural que se questione: “Será que aquilo que como está a causar gases ao meu bebé?”. Embora não haja uma resposta universal para todos os casos, a verdade é que certos alimentos podem contribuir para o desconforto abdominal nos bebés. Entre os mais frequentemente associados estão os laticínios, alimentos com cafeína, leguminosas e vegetais crucíferos, como os brócolos ou a couve-flor. No entanto, é importante lembrar que cada bebé reage de forma diferente e nem todos são sensíveis à mesma coisa.
Bebé irritado
Sim, é verdade: os gases podem deixar o seu bebé mais rabugento. A pressão acumulada no intestino pode provocar dor ou desconforto, levando a choros frequentes, dificuldade em adormecer e uma inquietação constante que, por vezes, parece não ter explicação. A boa notícia? Na maioria dos casos, trata-se de uma fase temporária, própria do sistema digestivo do bebé.
O que pode fazer para ajudar o seu bebé?
Felizmente, existem pequenas estratégias que podem fazer a diferença no alívio dos gases do seu bebé:
- Corrigir a pega: Se está a amamentar, certifique-se de que a pega é eficaz e que o bebé está bem posicionado. Uma boa pega reduz a entrada de ar e facilita a sucção.
- Fazer pausas para arrotar: Durante e depois da amamentação, ajude o bebé a arrotar. Estas pausas evitam que o ar ingerido chegue ao intestino e cause desconforto.
- Massagens e movimentos suaves: Massagens circulares na barriga (no sentido dos ponteiros do relógio) ou movimentos com as pernas, imitando o gesto de pedalar, podem ajudar na eliminação dos gases e aliviar a pressão abdominal.
- Experimentar posições diferentes: Mudar a posição em que segura o bebé durante a amamentação pode reduzir a entrada de ar e facilitar a digestão. Teste diferentes posições até encontrar a que parece mais confortável para ambos.
- Observar a sua alimentação: Se está a amamentar, tente identificar se há alimentos que parecem agravar os sintomas e experimente retirá-los, um de cada vez, durante alguns dias.
- Recorrer a gotas: As gotas de simeticone ajudam a reduzir os gases, facilitando a sua eliminação e aliviando o desconforto. Podem ser administradas antes, durante ou após as refeições, dependendo da marca. Siga sempre as indicações da bula ou peça orientação ao seu farmacêutico ou médico para assegurar a dose correta e o momento mais adequado de administração.
Ter um bebé com gases pode ser desafiante, mas esta é uma fase normal do desenvolvimento. Com paciência, carinho e algumas estratégias simples, é possível aliviar o desconforto e ajudar o seu bebé a sentir-se mais calmo e confortável.
Se tiver dúvidas ou se os sintomas forem persistentes, não hesite em consultar um pediatra. Afinal, cada bebé é único e merece cuidados à sua medida para crescer saudável.
